Comment mieux contrôler mes émotions ?Trop contrôler ses émotions n'est jamais bénéfique sur du long terme. On a tous une façon différente d'exprimer et de gérer ce que l'on...
Je remets constamment en doute mon alimentation.Bon, je lis beaucoup sur la nutrition et on entend beaucoup d'informations contradictoires, que ce soit en termes de chrono-nutrition...
Ce que m'a appris 10 ans de gymnastique.- La régularité est la clé. Nous connaissons tous des personnes qui arrêtent d'aller à la salle de sport 2 mois après s'être inscrit au 1...